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每天吃香蕉 让你百病全消

时间: 2015-03-23 09:47 来源: 未知 作者: 江南 点击:

   【导读】每天吃香蕉让你百病全消,吃香蕉最好的是什么?除了可以让我们享受到口感上的满足外,更多的是它还能当我们体内的小医生,输入人体需要的有益成分,消灭我们不要的各种病菌,那么接下来我们就一起来看看每天吃香蕉让你百病全消吧。

  抑郁症:最近一项调查发现,患抑郁症的人,在吃过香蕉后,感觉好好多。 因为香蕉含胺基酸,会转化成血清促进素,令人松驰、提升情绪。

  贫血:香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。

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  每天吃香蕉让你百病全消

  血压高:香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。

  脑力:在英国就有200名学生,为了要提升脑力,帮助考试,在学期开始,于早餐、小休和午饭,都吃适量香蕉。研究显示,含丰富钾质的香蕉,能提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。

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  每天吃香蕉让你百病全消

  便泌:香蕉的纤维质很高,可帮助回覆肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。 宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以即时解酒。香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,奶抒缓精神和制做炭水化合物。

  心绞痛:香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。

(责任编辑:江南)

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